If-Art.com

5 причин бросить курить

Сигаретный дым, который заполняет закрытые помещения, содержит более 4000 химических веществ, из которых, по крайней мере, 250 — вредные, а более 50 вызывают рак. Уже с первого дня отказа от сигарет ваш организм начнет восстанавливаться, а риски возникновения болезней, ассоциированных с курением, уменьшаться. Мы собрали 5 причин, почему стоит бросить курить.

Жить дольше

По данным Всемирной организации здравоохранения, табак убивает почти половину тех, кто курит. Ежегодно вследствие курения умирает почти 7 миллионов человек во всем мире. Более 6 миллионов из них — это курильщики или бывшие курильщики, а 890 тысяч — люди, которые являются пассивными курильщиками.

Избежать опасных болезней

Курение может спровоцировать астму и болезни дыхательных путей, коронарную болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевания сосудов, аневризму аорты.

Курение также может стать причиной онкологических заболеваний. Опухоли, которые появляются в результате курения, чаще всего поражают полость рта, гортань, пищевод, трахею, бронхи, легкие, желудок, поджелудочную железу, почки, толстую кишку, мочевой пузырь, шейку матки и спинной мозг.

Вследствие курения также может развиться остеопороз, катаракта и слепота, пародонтозы.Курение также может стать причиной бесплодия и импотенции.

Уже с первого дня отказа от сигарет ваш организм начнет восстанавливаться, а риски возникновения болезней, ассоциированных с курением, уменьшаться. В течение 2-х лет у вас значительно уменьшится риск ишемической болезни сердца. А через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего человека. Поэтому, если раньше вы откажетесь от курения, то лучше.

Сохранить средства

Человек, который выкуривает пачку сигарет ежедневно, ежегодно тратит свыше 8 тыс грн. Поэтому отказ от курения — это возможность тратить средства на более нужные и полезные вещи.

Сохранить здоровье родных

Пассивное курение также опасно. У взрослых, которые не курят сами, но вдыхают табачный дым, он вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, в частности, ишемическая болезнь сердца и рак легких. У грудничков он может вызвать внезапную смерть.

Улучшить внешний вид и улучшить качество жизни

Курение отрицательно влияет на внешний вид: кожа становится сухой и появляются морщины, приобретает сероватый цвета, кончики пальцев и зубы становятся желтоватыми. Кроме того, когда вы бросите курить, ваше дыхание станет чище, ощущения вкуса и запаха улучшатся, а заниматься физическими упражнениями станет легче.

За последние 7 лет распространенность курения среди украинцев уменьшилась на 20%. Однако до сих пор более 7 миллионов из нас курят ежедневно.

Большинство потребителей табака имеют зависимость от никотина и им сложно самостоятельно бросить курить. Если вам нужна помощь, она есть! Позвоните на горячую линию «Я бросаю курить» за номером 0-800-50-55-60, звонки бесплатные и конфиденциальные, или получите консультацию на сайте www.stopsmoking.org.ua. Здесь вам помогут подобрать метод отказа от курения, который подойдет именно вам.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Интересно

Обшивка дома современным и практичным материалом
Сайдинг – это современный и практичный материал для наружной обшивки. С его помощью можно преобразить вид фасадных стен и придать зданию приятный облик. Он защитит строение от негативного влияния внешней среды. Это позволит продлить срок его эксплуатации. Несмотря на простоту выполнения этой технологии, доверять ее необходимо профессиональным сотрудникам. Если делать это самому, то придется найти достаточно много времени. Если отдать предпочтение нашей команде строителей из Беларуси, то готовый результат вы получите уже в считанные дни. Мы осущ...

Опрос

Есть ли у вас баня?
Да, есть
29%
Нет, но хочу построить
57%
Нет
14%
Всего голосов: 7